Webinar: Voeding & Hormonen

Waarover gaat deze Masterclass?

Een ontregelde hormonenbalans heeft een invloed op je lichamelijke, maar ook je mentale gezondheid. Voeding speelt hierin een belangrijke rol. In het webinar krijg je een korte inkijk in de vrouwelijke hormonen en hun functie in het lichaam. Je leert hoe je je menstruele cyclus kan ondersteunen. Mythes worden ontkracht en je krijgt de meest recente wetenschappelijk onderbouwde info rond het topic. Met de praktische tips kan je meteen aan de slag. Zo heb je zelf alles in handen om je cyclus beter te ondersteunen en bekom je een stabiele hormonale balans waardoor je je energiek en fit gaat voelen.